jak się

carbo to cukier. mozesz sobie rozpuscic nawet w kawie zbozowej lub swieconej wodzie jak lubisz i trzymac na sznurku za oknem. nic sie zlego nie stanie.

Bo wali jajkiem na pół korytarza, nie śmieją ale to takjkabym sie zesrał na samym środku + nie mam nawet jak ich zabierac bo sam oboieranie zajmuje mi całą przerwę a obrane mam wysuszone po 3,5H. Nie da rady tam samych bułek?

wiedziałem że o to chodzi :D ... obierz w domu sobie i włóż w kanapkę albo zjedz na surowo , nie przejmuj się innymi i ich gadaniem bo to oni pózniej będą biegać jak patyki i żałować że nie jedli z tobą tych jajek .. :)

Nie no chodzi mi oto że jak w szkole jesz to czuć te jajka i nie tyle ze ktoś sie śmieje widze że to denerwuje ludzi. Dzięki za wypiowiedzi.

Mozesz pokombinowac ze zwykla guma rehabilitacyjna, tylko musialbys wczesniej sprawdzic jak to z naciagiem bywa. Ew. w budowlanych mozna sie natknac na liny gumowe, wychodza jeszcze taniej, na koncu petle zrobic i zakladac na kostke.

Trochę się nie zgodzę z przedmówczynią :-P stosując metody takie jak carb-backloading lub ogólnie IF - to jakie węglowodany spożywamy jest mniej istotne, w sensie można dawać inną proporcję prostych do złożonych i nie będzie żadnego problemu

Jak chcesz by coś zniknęło to trzeba się liczyć ze i waga poleci tkanka tłuszczowa ma swoją masę.

Wielki be jak masz hajs to bierz matrixa5.0 z syntraxa Opis bialka jednym slowem - bajka Co do tych co wymieniles skusilbym sie na mrp Mozesz tez zajrzec do zestawienia bialek ktore jest podiweszone. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-05-26 16:52:08

nie ma tak, że kreatyna przestanie działać. Działała bedzie zawsze, tylko jak efektownie zalezy od diety, treningu, regeneracji. Zrób dwa cykle z mono/jabłczan, póżniej zabierz sie za cos mocniejszego (stacki)

Jakoś mnie nie przekonuje ten środek.To jak dla mnie ,,zwykłe''kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Skupiłabym się na lekach zaproponowanych przez dermatologa i sprawdzone przez wiele osób.Zaczekaj na kogoś kto to stosował

No raczej po 5 dniach efektów jesscze nie będzie. Jak ma trwac miesiąć to pewnie po 3 tyg zacznie sie poprawiać. Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-25 14:15:44

Twoja odpowiedz jest mi bardzo pomocna Aleks,postaram sie zrobic jak napisales,pozdro

jak bd jadł tylko przed treningiem, to raczej za szybko się nie uzależni... chyba że 6 razy trenuje =D to wtedy j/Aleks jedząc max 3 razy w tyg, można taką suplementację dość długo ciągnąć...

ok a jak ma sie masa do tego?? Bo wiem ze wielu kulturystow stosuje efke przy cyklah ja sam lubie sobie walnac 4 tussi + burna po 3 posilku i isc na trening za godzinke koszulka jest do wycisniecia poprostu a treningu za malo tylko dobrze sobie walnac przerwe niezapominajmy ze to sa lekkie dragi

Musisz najpierw jeszcze z rzucić troche tego fatu, potem nabijać mięcha.. Bo jesteś zalany.. Zapewne jak z rzuciłes praiwe 20kg to wiesz co to dieta, wiec Dieta i ewentualnie jakiś lekki spalacz, typu Far Burner lub Thermo speed.. redukcja potem masa :) Trzymaj sie.

Chvj wie o co w tym chodzi.Mam podobne objawy jak wy.Cos mi sie w lewym sucie robi.Wczoraj wrzocilem tamox40 i dzisiaj 40mg nie wiem kiedy to przejdzie.Chvj dokoncze cykl i odblok razem z tamoxem bo co..

Za takie rady chlopie dziekuje. Pytam sie konkretnie i co polecacie. Niestety nie jestem super bogaty zeby wydawac taki hajs na ZMA jak moge miec wlasny za 20 zł.

Dla wiecej osob. Masz ops co wlasne co kupne. Jak komus sie wypowiadac nie chce to zawsze moze dac glos i tyle. Wiecej wiedzy zawsze :)

Uważam, że ZMA jak najbardziej ma sens, wychodzi niedrogo a regeneracja to podstawa. A czy montaż własny, to już zależy od Ciebie, to nie płatki (musli), które nie dość, że tańsze własne, to jeszcze 10x korzystniejsze - tu z grubsza uzyskasz to samo, więc jeśli ta różnica w kasie jest dla Ciebie istotna, to się nie zastanawiaj. Pzdr

Sprawdź tylko czy jest sypka, czy się nie zbryliła. Jak nie to jest ok. Nie będzie słabsza. W mojej data już wyszła a jeszcze z nią czekam.